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Querer cambiar

enero 21, 2019 By rodri Deja un comentario

​Hace unos meses un vecino- corredor esporádico de alrededor de 50 años- me preguntó si podía echarle un vistazo a un análisis de pisada que se había hecho recientemente. Recuerdo que ​no mucho antes le vendí unas zapatillas en Asics( posiblemente unas Cumulus). 

​No pudimos entrar mucho en detalle porque él iba con prisa; no se donde se hizo el estudio​ ni tampoco que problemas tenía, aunque me da​ que empezó con los dolores típicos y por eso se lo hizo.

​Le dije que si no había aumentado el entrenamiento de forma brusca- no lo había hecho- el problema, en gran medida, estaba en talonar.


​— Lo importante es cambiar la forma de pisar, si talonas mucho el dolor viene tarde o temprano- dije yo

— Ya, pero eso es muy difícil, más a mi edad- dijo el

​

​Yo me encogí de hombros y no dije nada, pero pensé lo de siempre: que no quería " líos". Quería correr y ya está, sin preocuparse.

​Entiendo sus miedos y reticiencias, pero eso de correr sin preocuparse por los dolores es bastante complicado sin una pisada natural;  por lo que veo y por mi experiencia, casi casi es ​ ​condición sinecuanum.

​Si, es un proceso largo, entorno a dos años para ​que salga de forma automática.  Pero es eso, o estar continuamente ​en la cuerda floja.

El cuerpo es sabio y no le gusta que le muevan de una forma extraña. 

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